宝宝有以下睡眠习惯，家长别心软尽早制止，不
文|秘籍君
前段时间中秋节，走亲戚时发现几年不见的表侄女，颜值严重下降。之前的圆脸萌娃不见了，取而代之的是嘴巴微凸的小龅牙妹一枚。我不禁纳闷，都说“女大十八变”，怎么她越变越不好看了？
当我把惋惜之情发在家族群里时，无意中说起表侄女的鼻子问题比较严重，群里一个学医的表姐说，表侄女很可能是因为鼻子问题，不得已张嘴呼吸导致的“长期张嘴呼吸面容”。怀着好奇之心去网上一搜，案例真是触目惊心。更让人担忧的是，很多家长都反映，自家孩子从小就有张嘴呼吸的习惯。
我不禁想到，微习惯改变一生。宝宝如果有以下睡眠习惯，家长别心软尽早制止，不然影响颜值倒在其次，更重要的是影响健康伤身体。
张嘴睡觉
朋友家宝宝两岁多时就喜欢张嘴睡觉，我去她家作客，看到宝宝张嘴睡，出于卫生考虑建议朋友注意下。谁知后来朋友反馈说，晚上宝宝睡觉，嘴巴硬是合不上。就算自己将宝宝上下嘴唇捏住，宝宝会哭闹翻滚，甚至醒来。既然如此，朋友就由着宝宝张嘴睡了。
谁料有天晚上，宝宝睡觉居然打起了很响的呼噜，还来回翻滚哭闹，好像喘不上气的样子。朋友带宝宝去急诊，经过拍片，确诊为鼻腔呼吸通道不顺引起的某体肥大。
医生跟朋友说，家长看到宝宝张嘴呼吸时，应先警惕宝宝是否已经腺某体肥大。该部位处于喉部中下方，如果肿大，会影响空气进入鼻腔，从而导致呼吸困难。宝宝鼻腔不畅通，自然会张开嘴巴来弥补。
但长期下去显然有害。长期张口呼吸会导致下颌骨增长，上颚骨高拱，从而造成牙齿排列不整齐。门牙因上颚拥挤而突出，从而嘴巴变厚，显得较为憨愚。颜值下降就是避无可避的事了。
不仅如此，宝宝长期鼻腔不通，可能会在睡梦中造成呼吸暂停，而且因慢性缺氧影响大脑发育。家长要做的，是排除宝宝张嘴呼吸的原因，如果是鼻腔不通畅引起的，要及时带着宝宝就医。
含着奶嘴睡觉
有的宝宝睡前总要吃奶，而且往往会在吃奶过程中睡着，从而养成了含着奶嘴或妈妈胸部睡觉的习惯。而宝宝刚入睡时睡眠较浅，妈妈轻易不敢惊动他。这样一来，宝宝把奶嘴含在嘴里的时间就大大增加。
长期这样睡觉，不仅会造成上下颌习惯性错位，长牙后上牙也会前移，从而变得突出，影响颜值。而且宝宝还常常在睡梦中不自觉地咂嘴，如果吸入了奶瓶中的空气，会造成腹胀，从而影响健康。
你家宝宝睡觉习惯如何？
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关注【育儿秘籍】，你想了解的母乳喂养、辅食添加、疫苗接种、疾病护理、成长发育，都能在这里找到答案。
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前段时间中秋节，走亲戚时发现几年不见的表侄女，颜值严重下降。之前的圆脸萌娃不见了，取而代之的是嘴巴微凸的小龅牙妹一枚。我不禁纳闷，都说“女大十八变”，怎么她越变越不好看了？
当我把惋惜之情发在家族群里时，无意中说起表侄女的鼻子问题比较严重，群里一个学医的表姐说，表侄女很可能是因为鼻子问题，不得已张嘴呼吸导致的“长期张嘴呼吸面容”。怀着好奇之心去网上一搜，案例真是触目惊心。更让人担忧的是，很多家长都反映，自家孩子从小就有张嘴呼吸的习惯。
我不禁想到，微习惯改变一生。宝宝如果有以下睡眠习惯，家长别心软尽早制止，不然影响颜值倒在其次，更重要的是影响健康伤身体。
张嘴睡觉
朋友家宝宝两岁多时就喜欢张嘴睡觉，我去她家作客，看到宝宝张嘴睡，出于卫生考虑建议朋友注意下。谁知后来朋友反馈说，晚上宝宝睡觉，嘴巴硬是合不上。就算自己将宝宝上下嘴唇捏住，宝宝会哭闹翻滚，甚至醒来。既然如此，朋友就由着宝宝张嘴睡了。
谁料有天晚上，宝宝睡觉居然打起了很响的呼噜，还来回翻滚哭闹，好像喘不上气的样子。朋友带宝宝去急诊，经过拍片，确诊为鼻腔呼吸通道不顺引起的某体肥大。
医生跟朋友说，家长看到宝宝张嘴呼吸时，应先警惕宝宝是否已经腺某体肥大。该部位处于喉部中下方，如果肿大，会影响空气进入鼻腔，从而导致呼吸困难。宝宝鼻腔不畅通，自然会张开嘴巴来弥补。
但长期下去显然有害。长期张口呼吸会导致下颌骨增长，上颚骨高拱，从而造成牙齿排列不整齐。门牙因上颚拥挤而突出，从而嘴巴变厚，显得较为憨愚。颜值下降就是避无可避的事了。
不仅如此，宝宝长期鼻腔不通，可能会在睡梦中造成呼吸暂停，而且因慢性缺氧影响大脑发育。家长要做的，是排除宝宝张嘴呼吸的原因，如果是鼻腔不通畅引起的，要及时带着宝宝就医。
含着奶嘴睡觉
有的宝宝睡前总要吃奶，而且往往会在吃奶过程中睡着，从而养成了含着奶嘴或妈妈胸部睡觉的习惯。而宝宝刚入睡时睡眠较浅，妈妈轻易不敢惊动他。这样一来，宝宝把奶嘴含在嘴里的时间就大大增加。
长期这样睡觉，不仅会造成上下颌习惯性错位，长牙后上牙也会前移，从而变得突出，影响颜值。而且宝宝还常常在睡梦中不自觉地咂嘴，如果吸入了奶瓶中的空气，会造成腹胀，从而影响健康。
你家宝宝睡觉习惯如何？
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