重庆代孕价格_怀孕初期肚子胀胀的怎么回事孕早

　　1、腹部按摩 　　准妈妈肚子胀胀的可通过按摩帮助肠胃蠕动，缓解不适。 　　具体按摩方法如下：饭后1小时，准妈妈呈45度半的卧姿躺在床上，然后从右上腹部开始，顺时针方向移动到左上腹部，再往左下腹部按摩。每天4-6次。 　　注意：按摩时我想找代孕医院力度不可过大，也不能按摩腹部中间，也就是子宫所在部位，以免造成子宫收缩。 　　

2、吃含纤维素高的食物 　　准妈妈多吃含纤维素高的食物可以促进肠胃蠕动，对缓解肚子胀气也有很好的效果。建议做代孕试管多少钱准妈妈多吃蔬菜、水果等食物。 　　3、少吃多餐 　　准妈妈肚子胀胀时，最好是采取少吃多餐的方式进食，比如每天吃6-8餐，这样可以不用一下子吃太多的食物，给予肠胃足够的时间消化吸收。 　　4、适当的运动 　　准妈妈每天饭后散步30-60分

钟，也能促进肠蠕动代孕医院的流程，帮助孕

妇排便和排气。