代孕医院贵不贵_准妈妈贫血食谱
推荐补铁食谱2020年代孕生子价格 ●鸭血青菜汤 原料:鸭血、时令蔬菜。 做法:将鸭血和青菜洗净切小块。水烧开加入少量虾皮、盐,再加入鸭血和青菜。勾芡成糊状,煮3分钟即可。 提醒:现在市场上很多鸭血是人造的,购买时要当心。 ●黑枣桂圆糖水 原料:黑枣20克、桂圆肉10克、红糖25克。 做法:将黑枣、桂圆肉洗净,加清水500毫升,再加入红糖,煮熟或隔水炖40分钟即可。 用法:每日1剂,1次吃完,可长期食用。 以上就是怀孕期准妈妈贫血的食谱,希望可以缓解准妈妈贫血症状,帮助准妈妈健康的度过孕期生活。