收藏！12种去除妊娠纹的方法，从饮食保健到修复护理全攻略

怀孕是许多女性的愿望，但孕期肚子上又易出现妊娠纹，影响美感。那么，讨厌的

消除妊辰纹食疗方法

在怀孕期间要避免摄取过多的甜食及油炸食品，应摄取均衡的营养，改善皮肤的肤质，帮助皮肤增强弹性。就可以消灭孕期妊娠纹。

推荐方案

A、吃些对皮肤内胶原纤维有利的食品，以增强皮肤弹性。

B、控制糖分摄入，少吃色素含量高的食物。

C、每天早晚喝两杯脱脂牛奶，吃纤维丰富的蔬菜、水果和富含维生素及矿物质的食物，以此增加细胞膜的通透性和皮肤的新陈代谢功能。维生素E对于皮肤有抗衰老作用，富含维生素E的食物有卷心菜、葵花籽油、菜籽油等。维生素A、B2也是皮肤光滑细润不可缺少的物质。

当人体缺乏维生素A时，皮肤会变得干燥、粗糙有鳞屑;若缺乏维生素B2时，会出现口角乳白、口唇皮肤开裂、脱屑及色素沉着。富含维生素A的食物有动物肝脏、 鱼肝油、牛奶、奶油、禽蛋及橙红色的蔬菜和水果。富含维生素B2的食物有肝、肾、心、蛋、奶等。

D、正确的喝水习惯会为你的皮肤弹性计划提速。早上起床后，可先喝一大杯温矿泉水，它可以刺激肠胃蠕动，使内脏进入工作状态;清晨，排出体内垃圾是非常重要的。如果你常被便秘所困，不妨在水中加些盐。

E、调整饮食习惯，尽量吃新鲜水果，少喝果汁;喝脱脂奶，少喝全脂奶;喝清汤，少喝浓汤，多吃低糖水果，少吃饼干和沙拉。

F、要保证均衡、营养的膳食，避免过多摄入碳水化合物和过剩的热量，导致体重增长过多。

微针去除妊娠纹真实经历分享

我本身在没有怀孕之前就非常的暧昧，喜欢穿各种各样的裙子，露脐装也是会穿的。但是从怀孕到产后，看到自己独自上面的妊娠纹我就会很难过，明明孕期很用心的注意了，也天天都在使用仅有按摩，但是还是没有淡化，慢慢的开始不自信，再也没有穿过之前衣服，甚至都没有穿过裙子了，我为了看到这些衣服就伤心，还一口气把它们送给了我的表妹。我记得当天还哭了，后面我表妹就说，要不尝试一些微针去除妊娠纹。我说这是什么，她说她公司同事说到的，而且哪位同事也说效果比较明显。后面表妹走了，我就上网看了很多相关资料，晚上的时候我就和老公说了，我老公很支持我。

后面我让我表妹问了她那位同事在哪里做的，后面就推荐了。然后在产后第70天的时候，进行了第一次修复（还是上门服务，真的是很贴心了）。首先她们给肚子敷了麻药，大概敷了40分钟，几开始用一个仪器开始扎我（仪器说是韩国进口的，针头是18k的微针），虽然敷了麻药，但是还是比较痛。密密麻麻走一遍，再来一遍，之后涂抹修复类的产品，又开始在肚子上面走了一遍。再肚子上敷面膜并且照光消炎。花了差不多一下午的时间。然后就等下个月二次修复。做完第二天肚子上面还是有针刺感，是不是有发痒的情况，但是不能挠，真的是难受。

第二次修复和第一次流程是差不多的，还是一样的感觉，敷了麻药依旧很痛！这次也是扎了2遍。第三次修复刚打完2遍的时候，涂点修复类的东西，在打的第三遍。真的是很痛，但是效果真的很明显。后面2次我也是痛啊，但是我还是坚持下来了，一共是做了5次，花了20000元。当时还给我了很多修复的东西，让我自己在家也要涂。

差不多3个月后吧，我的妊娠纹真的是消退了很多，只有淡淡的印子了。虽说没有全部去除，但是这个样子我也是很满意的了，我有开始找回来自信，慢慢的买了新的裙子短裤，我也想做炫酷的辣妈。

幼儿急疹的护理攻略

幼儿急疹的原因大多是病毒感染导致，所以幼儿得了急诊的时候不仅仅要及时的去医院治疗，在治疗期间还需要做好护理，幼儿急疹护理的时候要注意做好退热、补水、进食、休息、通风等等各方面的护理，平时在春秋季节加以预防，时刻注意宝宝的情况，宝宝会很快恢复的。

幼儿急诊要注意补水

幼儿急疹一般都不用特殊的治疗，父母只要加强对宝宝的护理，并且做好对症治疗，就能够很快的痊愈，具体的护理方法如下：

1、退热：宝宝体温过高，超过38.5度，可以进行物理降温，药品辅助退烧。还要注意给宝宝出汗排尿，不能穿太多衣服或盖太多被子

2、补水：高热期间，宝宝可以正常饮食，而且需要补充足够的水分。高热出汗可能会导致脱水，给宝宝多喝些温白开水，帮助宝宝退烧。

3、进食：这时候可能宝宝会出现没有胃口等情况，家长可以给宝宝喂一些清淡、容易消化的食物，不要强迫宝宝进食。

4、休息：宝宝要休息，缓解身体不适，尽量少接触其他小朋友，避免交叉感染。

5、通风：室内开窗透气，保持室内空气新鲜。宝宝要勤洗手，避免去人群过于密集的地方。

6、护理：幼儿急疹后的皮疹，通常无皮屑也不会有色素沉着，不痛不痒宝宝比较少抓挠，所以不要给宝宝涂抹药物，不影响宝宝的日常洗澡。

Tips：

上述主要给大家介绍的就是幼儿急疹的护理常识，幼儿急疹并不是严重的小儿疾病，所以家长朋友们应该是冷静的对待，不要过于的紧张，只要细心的照顾，孩子都可以顺利的度过的，养育一个孩子并不容易，所以面对孩子生病时，家长也需要调节自己的心态，要有耐心有责任心的对待照顾孩子。

妊娠纹消除小偏方

由于孕期胎儿生长使腹部变大、皮肤被拉长拉薄，一旦超过了皮肤的极限，皮肤纤维就会出现不同程度的断裂和损伤，进而形成妊娠纹，一般都是长在肚子或者大腿上的，但遇到妊娠纹时可以在生活中用以下小偏方来消除它：

1鸡蛋清除妊娠纹：鸡蛋清能清热解毒，可以促进组织生长、伤口愈合，因此对于消除或者减轻产后妊娠纹有很好的效果。

2跑步去妊娠纹：跑步可以充分锻炼臀部及大腿，帮助将局部脂肪转化为肌肉，引淡化臀部及大腿的肥胖纹。

3臀橄榄去除法：在下腹部涂抹一次橄榄油，并进行适当的腹部按摩，确保皮肤的保湿和保湿，有效减少妊娠纹。

4冷热水交替法：用热水和冷水交替冲洗相应的部位，以促进局部血液循环，能有效减少妊娠纹。

鸡蛋清是去除妊娠纹的小偏方

Tips：

当在孕期消除妊娠纹的期间，尽量不要熬夜，每天晚上准时上床睡觉，平时饮食也规律，不吃一些有影响的食物，作息也正常，平时也可以做一定的运动，保持身心愉悦，妊娠纹就会慢慢消除了。