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　　很多新妈妈对于产后的一些禁忌要求还不甚了解，产后保健总会走进误区，那么，产后禁忌都有哪些呢？产妇产后不能吃哪些食物？

　　分娩时的创伤、出血和频繁宫缩，以及生产时消耗的精力，使新妈妈热量消耗很大，身体变得异常虚弱。如果产后不能及时补充足够的营养，就会影响新妈妈的身体健康。产后新妈妈还要给新生儿哺乳，自身营养状况会直接影响到宝宝的发育、成长。因此，新妈妈必须重视产后营养，不能认为“生完就可以减肥了!”同时，对新妈妈的也要注意下列禁忌千万不能冒犯哦。

　　产后忌多吃红糖

　　新妈妈分娩后，由于损失了一些血液，身体虚弱，需要大量快速补充铁、钙、锰、锌等微量元素和蛋白质。红糖含有“益母草”成分，可以促进子宫收缩，排出产后宫腔内淤血，促使子宫早日复原。新妈妈分娩后，元气大损，体质虚弱，吃些红糖有益气养血、健脾暖胃、驱散风寒、活血化淤的功效。但是，新妈妈也不要一味多吃，认为越多越好。因为过多饮用红糖水，不仅会损坏新妈妈的牙齿，而且红糖性温，如果新妈妈在夏季过多喝了红糖水，必定加速出汗，使身体更加虚弱，甚至中暑。此外，喝红糖水时应煮开后饮用，不要用开水一冲即用，因为红糖在贮藏、运输等过程中，容易产生细菌，有可能引发疾病。

　　产后忌多吃味精

　　为了使宝宝不出现缺锌症，新妈妈应忌吃过量味精。如果哺乳期间的妈妈在摄入高蛋白饮食的同时，又食用过量味精，对婴儿是非常不利的。因为味精内的谷氨酸钠会通过乳汁进入婴儿体内。过量的谷氨酸钠对婴儿，尤其是12周内的婴儿发育有严重影响，它能与婴儿血液中的锌发生特异性的结合，生成不能被机体吸收的谷氨酸，而锌却随尿排出，从而导致婴儿锌的缺乏，这样，婴儿不仅易出现味觉差、厌食，而且还可造成智力减退，生长发育迟缓等不良后果。

　　产后忌急吃老母鸡

　　中国传统新妈妈生完孩子就要吃老母鸡补养，所以多数新妈妈在生完孩子后第一口喝的就是鸡汤。不是说不能吃，而是最好晚几天吃。因为母鸡等发物，吃后容易致胖。

　　产后忌过多吃鸡蛋

　　医学研究表明，分娩后数小时内，最好不要吃鸡蛋。因为在分娩过程中，新妈妈体力消耗大，出汗多，体液不足，消化能力也随之下降。若分娩后立即吃鸡蛋，就难以消化，增加胃肠负担。分娩后数小时内，应吃半流质或流质饮食为宜。在整个产褥期间，根据国家对孕、新妈妈营养标准规定，每天需要蛋白质100克左右，因此，每天吃鸡蛋3～4个就足够了。过量食用鸡蛋也会，增加肠胃负担，甚至容易引起胃病。1234济南代孕公司网址_怀孕什么阶段容易流产

　　在怀孕之后，女性心情会变得非常高兴，因为在自己子宫里面，已经孕育出了一个新生命，但是有些时候由于受到外界环境，或者自己身体因素的影响，还会出现流产现象，那么怀孕什么阶段容易流产？

　　1、女性怀孕前三个月，由于胚胎发育并不是很稳定，一旦做了剧烈运动，或者长时间的让身

体处于疲劳状态，就会造成流产现象，所以在这个时期女性要非常谨慎，避免有夫妻同房行为，更不能做爬山，游泳等剧烈活动，要选择舒缓体操，散步，来锻炼身体。

　　2、同时还有口服叶酸片，预防胎儿出现畸形，在饮食方面要加强，尽量吃好消化食物，不能吃山楂和螃蟹，这两种食物在吃完之后，很容易造成子宫长时间收缩，引起流产，当身体感觉疲劳之后，就要上床休息，作为家人也要给予孕妇合理照顾。

　　3、女性在怀孕45天时，到医院里面做B超，来排除宫外孕，还要抽取自己静脉血液，来对各种数值做化验，如果用孕酮出现了偏低现象，也容易引起流产，这时候可以找妇科大夫开出口服药物，同时在饮食上多吃各种豆制品，可以选择吃深海鱼类，新鲜猪羊肉，避免吃刺激性强生姜，大蒜，葱等食物。