孕期睡觉要小心，这3种睡姿最好不要再用了，容

孕妇一旦达到妊娠中期，婴儿将继续长大，孕妇的睡眠也将变得更加困难。 因为我的胃越来越大，所以我睡觉时总是感到不舒服，而且我觉得自己睡不好。 特别是对于我们今天所说的三个睡眠姿势，孕妇最好不要再使用它，而且很容易使婴儿缺氧！

首先，躺在你的背上！ 在怀孕后期，最好不要仰卧睡觉。 仰卧位子宫的使用会压缩孕妇的伪腔静脉和静脉动脉，并且细长会导致回血量减少，这很容易导致腹部缺氧并影响 胎儿的正常发育。 这些不利条件警告孕妇不要选择仰卧位。

第二，睡在肚子上！ 中国哪里有供卵 俯卧姿势对心脏非常不利，而且仅在怀孕后就不太可能躺卧。 在怀孕期间，准妈妈们不得小睡。 这是一个非常糟糕的睡山东生殖助孕眠姿势，会给婴儿造成负担，而且这种睡眠姿势甚至会使腰椎更加向前，并踩踏肌肉向前拉。 另外，长时间睡在肚子上会气喘吁吁！

第三，遮住头睡觉！ 很多人都应该经历过这种情况，或者他们通常喜欢遮着头睡觉，尤其是在冬天，所以睡觉时感觉很温暖，但是孕助孕方式有哪些妇最好不要这样做。 当您入睡时，被子中的二氧化碳含量会增加，空气会变得混浊，母亲容易出现缺氧，婴儿也将没有新鲜空气！