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材料：三色螺旋面100克、蘑菇100克、菠菜100克、火腿片50克、洋葱半个、蒜头3瓣、淡奶油100克、盐2克、白胡椒粉2克。
做法：
1.锅中放足量水烧开，加5克盐和几滴橄榄油，放入三色螺旋面，按照包装袋上注释的时间煮熟后捞出滤水备用。
2.洋葱、蒜头、火腿片切成碎，蘑菇切片、菠菜去根切段。
3.热锅后加入橄榄油，油温后放洋葱、蒜末炒香，再倒入蘑菇炒软。
4.倒入淡奶油，再加入适量清水煮开。
5.下三色螺旋面和菠菜，加盐调味，翻炒1分钟后撒入火腿末和白胡椒粉拌匀即可。
材料：荷兰、生菜、紫甘蓝、苦菊、西红柿、青瓜、鸡蛋、虾、牛油果、藜麦、黑胡椒、柠檬汁、橄榄油
做法：
1.荷兰豆在水里焯一下，鸡蛋，虾煮熟，把虾剥壳，鸡蛋切片备用。
2.生菜，紫甘蓝切丝，西红柿切小块，青瓜切片，牛油果切小块备用。
3.把藜麦在水里浸泡一夜，用煮蛋器把藜麦蒸熟，不用多一小碗就好，蒸的时间也就煮鸡蛋的时间。
4.找个大碗，把上面的材料都混合起来，撒上黑胡椒，柠檬汁，橄榄油即可。
材料：绿豆芽150g、莴笋80g、盐1g、醋5ml、香油2ml、白糖1g、生抽5ml。
做法：
1.豆芽去须根，用水洗净。
2.将莴笋的皮剥掉，然后用水洗干净并切成丝状。
3.用沸水把豆芽烫一遍，捞出，并控干水分。
4.将处理好的豆芽和莴笋丝放在一起，最后把各种调味料加进去，用筷子或勺子均匀搅拌即可。
材料：超嫩豆腐一盒、葱姜蒜、蘑菇、胡萝卜、裙带菜、炒熟的松仁、芫荽。
做法：
1.裙带菜泡发切小片，其他材料切末、小丁。
2.嫩豆腐放开水里煮1-2分钟。
3.热锅少油，爆香葱姜蒜末，然后倒入其它配料炒半分钟，加适量生抽、糖、陈醋调味。
4.将煮好的豆腐划成薄小块盛在碗里，浇上3料，喜欢的再加点事先炒好的松子、辣椒油、芫荽
碎，吃前拌拌即可。
12代孕费用是多少_汕头代怀孕公司_孕妇长水痘要终止妊娠吗
水痘是一种很常见的皮肤感染疾病，这种疾病的发生，对患者的健康有很大的影视，需要及时的进行有效的治疗，以避免给身体造成更大的伤害。那么，孕妇长水痘要终止妊娠吗？
孕妇在怀孕期间起水痘，一般是不需要终止妊娠的，但具体要根据病情的严重程度、以及怀孕周期而做具体的判断。如果孕妇是处于孕早期，并且患者的病情也是比较严重的，在经过医生的具体诊断之后，建议终止妊娠的话，那么就需要孕妇慎重的考虑决定了。
水痘是一种由水痘带状疱疹病毒感染所引起来的，孕妇在怀孕期间出现水痘，水痘对胎儿的影响主要是由发生水痘的时间而决定的。如果出现水痘是在孕早期，胎儿处于致畸形的敏感期，很容易出现先天性水痘，需要通过相关的检查进行确定胎儿的健康。
如果是在孕晚期出现水痘的话，一般对胎儿影响不大，因为这个时期胎儿已经成型，母体所产生的抗体可以通过胎盘转运到胎儿体内，能够提高胎儿的免疫力。所以在这个时候对胎儿的健康一般影响不大，更不需要终止妊娠了。
西安代怀孕公司吗_富二代怀孕抑郁_为什么怀孕总是想尿孕期对女性来说并不是一件轻松的事情。在受孕期间，孕妇身体可能会出现一些不适。尿频和恶心都是孕期常见的生理反应，所以平时要养成适量饮水的好习惯。如果有小便，不要强行憋尿，以免造成细菌感染。那么，为什么怀孕总是想尿？大家一起来了解一下吧！
怀孕总是想尿主要是因为在受孕后女性机体的代谢产物增加，再由上胎儿化谢的物质也要由母体排出，因而会导致肾脏的工作量大大的增加，使孕期出现尿频。而且随着妊娠周期的增长，对于膀胱的压迫也会增大，进而出现尿频和尿不尽的不适。一般在分娩后，这些不适的症状就会消失。
另外，如果在排尿的过程中有疼痛感，有可能是由于膀胱炎症而导致的，此时需要及时的就医。如果治疗不及时，会导致病情加重，影响母体和胎儿的健康。
再者，孕期出现尿频是困扰着很多孕妇的常见问题，会给生活及工作带来极大的不便，因此孕妇晚上的睡眠质量会不是很好。所以如果白天感觉到犯困，要注意多休息，它对于胚胎的正常孕育是很有益处的。
