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女性怀孕后，身体的健康程度会直接影响到胎儿的发育状况，所以，孕妇如果发现自己身体有什么问题都会及早调理。有的孕妇体寒，该怎么办呢？
首先，孕妇可以多去散步，去走走。怀孕的女性在日常生活中若是有空，可以到外边去走走，而且在在卵石路上走效果会更好。走路有助于孕妇身体发热，驱寒，促进体内新陈代谢的速率，在卵石路走，石子能刺激脚底的穴位经脉，疏通气血，有助于改善孕妇的血液循环。
其次，要想改善体寒的情况，孕妇应当注意养成良好的生活习惯。有的孕妇可能比较怕热，所以会喜欢呆在比较凉的环境中，尤其是空调房，但这种环境对体寒的人来说是不友好的，会加剧体寒的症状。在偏凉的地方呆着时，建议孕妇自带一张毯子盖着，阻挡寒气。
再有，孕妇身体偏寒，在睡前可以用温热姜水泡脚。脚底的经脉穴位比较多，但脚底的血液循环相对身体的其他部位来说有比较
弱，因此体寒的人容易脚冷。孕妇在每晚睡觉前，可以装上一桶温度比体温稍高点的热水，加入几块姜，把脚放进去泡，这样既能让孕妇一觉好眠，还能逐步帮助身体驱寒。
2020年医保卡余额清零 年底取消个人医保账户
近年来，各级政府持续提高居民医保人均财政补助标准，从2007年人均补助40元，到2018年增至490元，对减轻参保群众缴费负担起到了重要作用。
今年国家医保局和财政部联合发布《关于做好2019年城乡居民基本医疗保障工作的通知》
该文件规定：
实行个人(家庭)账户的，应于2020年底前取消，向门诊统筹平稳过渡。已取消个人(家庭)账户的，不得恢复或变相设置。
什么是医保个人(家庭)账户
党的十九大提出“完善统一的城乡居民基本医疗保险制度和大病保险制度”。目前，已有24个省份已完成城乡居民医保制度整合工作，其余7个省份城镇居民医保和新农合仍是并轨运行。有的地区在统筹城乡居民医保的过程中，设置了个人(家庭)账户过渡。所以会有个人账户的存在。
不是所有的个人账户都取消
只有城乡居民医保中的个人(家庭)账户会被取消，城镇职工医保不会受到该《通知》的影响。
取消不等于“清零”
门诊统筹报销的费用本来就不属于个人(家庭)账户，就算取消个人(家庭)账户，医保卡余额也不会清零，应该会把参保居民个人缴费部分和政府补贴部分资金计入统一的统筹基金账户里，不论是住院还是门诊就医，都可以按规定比例报销。
该措施不会影响医保待遇
实施之后，城乡居民也和城镇职工一样享受门诊的报销待遇了，这样看病报销会越来越方便，获报销比例也会慢慢变高。
代怀孕安全吗_中国代孕案例_做胎儿心脏彩超可以吃饭吗 孕妈妈的产检对于胎儿在孕妈妈子宫内健康生长是很重要的。胎儿心脏彩超的检查能够较好地判断胎儿心脏是否发生病变，因此在怀孕
期间孕妈妈需要到医院去做胎儿心脏彩超，那么，做胎儿心脏彩超可以吃饭吗？
胎儿心脏彩超能够清晰地观察到胎儿心脏的结构，因此孕妈妈可以很直观地了解到胎儿的心脏状况。孕妈妈在做胎儿心脏彩超的时候要谨慎一些，还要考虑到各种影响正确检查的因素。因为胎儿心脏检查主要是针对胎儿心脏结构的检查，吃饭是不会干扰检查结果的，所以，做胎儿心脏彩超可以吃饭。
胎儿心脏彩超能够很好地判别出胎儿心脏是否有异常，尤其是关于胎儿是否有先天性心脏病的健康问题。如果检查出腹中胎儿患有较轻的心脏病，孕妈妈可以等胎儿出生后再治疗；如果检查出腹中胎儿有严重的心脏病，那么要根据检查结果配合医生治疗。
虽然胎儿心脏彩超是一项重要的产检项目，但是孕妈妈也不要过于紧张。在平时要注意孕期的饮食、活动等，比如多吃一些对胎儿心脏有益的食物，如虾、黄豆等；此外也要适当地运动，比如在医师指导下做孕体操等。
