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　　有的人想生孩子，夫妻俩就事先商量好生男生女，因为人们的观点不同，所以有人想生男孩，有人想生女孩，那么就出现了生男孩秘诀和生女孩秘诀，很多人都尝试过的。如果你想要生男孩，那就看看生男孩的科学方法，如果想生女孩，就看看生女孩的秘诀。

　　生男孩的秘诀：

　　1、在准备怀孕前，正确测量基础体温，突然下降的日子是排卵日，如果不能确定，可以到医院检查子宫颈黏液来帮助判断;

　　2、在排卵日当天或第二天性交，因为此时阴道分泌物呈碱性，有利于Y精子的存活;

　　3、每天服用天然钙(4粒)，直到医生确诊你已经怀孕了;

　　4、在受孕前的2个月内，要使用保险套避孕，不可使用其他避孕方法;

　　5、采用有利于生男孩的体位进行性交;

　　6、精液越浓越好，所以在准备受孕前应该禁欲。

　　原则：深插入的性交体位较容易生男孩，这样可以将大量有活力的精子快速送入阴道内;性交结束后，女性先不要移动身体，可夹紧双腿、抬高臀部静躺20分钟。

　　碱性环境有利于Y精子的存活，从而有利于生男孩。这种碱性液在性高潮时分泌最多。至于要如何到达高潮，则要靠夫妻双方合作。

　　如果做到了以上各点，生男孩的机会就会大大提升了。

　　如果想生女孩，也有办法，需要准备的也不多。

　　生女孩的秘诀：

　　1、从决定想要生女孩这一天开始，每天都要正确填写基础体温表。

　　2、做爱在排卵日的前2日进行。为了生女孩，最重要的就是在排卵日前2日进行以受孕为目的的做爱。因此，首先必须利用基础体温法来测定出排卵日。

　　3、受孕日前每隔3天做爱。制造女孩的是X精子，但是与Y精子相比，X精子的数目比较少。做爱次数越多，X精子在子宫内与卵子结合的可能性就越多。

　　4、浅插入做爱。要使到达子宫的Y精子减少，X精子留下较多，进行浅插入做爱是生女孩的必要原则。

　　5、做爱时女性尽可能避免兴奋，不要高潮，男性插入后要尽快射精。此外，也不要利用前戏来提高女性的兴趣，因为女人一旦达到高潮，子宫颈管就会分泌大量的强碱性液体。这对生女孩子极为不利。

　　6、做爱后禁欲一周。但是，如果能够正确使用保险套避孕，也可以进行做爱。

　　如果你想生女孩的话，在做爱日后必须谨慎从事，最好禁欲，如果不禁欲，也要采取安全的避孕措施以防意外受孕。

内分泌失调在女性朋友中是一种很常见的状况，比如月经不调、脸上长斑或者是白带异常，这些都是内分泌失调的因素造成的。内分泌失调就是血液中的女性性激素处于不正常的水平。

女性内分泌失调会出现哪些症状？

1、经期不规律：女性月经失调的主要原因之一就是内分泌失调，这是由于内分泌腺分泌的激素过多或过少，造成新陈代谢功能紊乱从而影响了月经。

2、肤质变差：肌肤上突然出现很多黄斑、面色发暗，抹了不少的化妆品也无济于事，这就不仅仅是简单的皮肤问题，很有可能是内分泌不稳受到外界刺激引起。

3、肥胖：年纪大的女性都会出现“发福”的现象，这是因为内分泌失调导致生理机制不正常，而平时饮食不均衡，也会造成内分泌失调。

女性内分泌失调怎样调理？1、适量运动

运动不仅强身健体，也能排出身体中的毒素，加快身体血液循环，能缓解内分泌失调所导致的皮肤和肥胖问题。女性可以适量做一些有氧运动，每周三次、每次30分钟。

女性内分泌失调怎样调理？2、少吃高脂肪食物

动物脂肪会造成发胖，进入人体后，还会导致人体激素的过度分泌，造成内分泌失调。平时烹调食物时也一定要注意少油，多吃含蛋白质丰富的食物，快餐中的饱和脂肪非常丰富，平时要少吃。

女性内分泌失调怎样调理？3、常吃热水澡

动物脂肪会造成发胖，进入人体后，还会导致人体激素的过度分泌，造成内分泌失调。平时烹调食物时也一定要注意少油，多吃含蛋白质丰富的食物，快餐中的饱和脂肪非常丰富，平时要少吃。

女性内分泌失调怎样调理？4、晚上11点前睡觉

熬夜对于任何人都是应该杜绝的，尤其是女性。经常作息不正常的人老的特别快，皮肤也会特别暗淡，健康也会受损。而人体内分泌的正常运作是需要在充足睡眠的

前提下。所以我们一定要保证每晚11点前睡眠，绝不熬夜。